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Tecniche di pulizie del corpo e Purificazione

La cura del corpo è una pratica sempre più diffusa anche se il nostro interesse per il corpo si limita alle parte esteriore. Siamo ossessionati dalle forme, dalla pelle, dal trucco, dalle acconciature dal profumo, mentre invece tralasciamo quella che è la salute interna del corpo che poi si manifesta automaticamente anche nell’essere più belli. Essere belli e sani dentro significa essere anche belli fuori. Nel linguaggio dello yoga, disciplina che amiamo particolarmente perché ci aiuta a vivere in salute, queste tecniche di purificazione vengono chiamate KRYA. In questa sede non le trattiamo tutte anche perché alcune devono essere svolte sotto la supervisione di un esperto. Chi fosse interessato può trovarle in ASTANGA YOGA di Giacinto Cimolai e Jamuna Mishra, Edizioni Programma.

Convinti che non ci può essere bellezza esterna senza la bellezza interna che significa un buono stato di salute, proponiamo di seguito alcune pratiche utili per migliorare il nostro stato di salute e di conseguenza per diventare più belli. Così come ci preoccupiamo di lavare la nostra automobile, di cambiargli in filtro dell’aria, dell’olio e di fare tutte le manutenzioni periodiche prescritte dalla casa automobilista con l’obiettivo di un miglior rendimento e di una maggiore durata nel tempo, almeno altrettanto dovremmo fare con quella macchina meravigliosa che è il nostro corpo.

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